Упражнение "Обними плечи"
Положение: стоя. Руки согнуты так, как будто сидите за партой. Вдыхая, правую руку положить на левое плечо, а левую руку – на правое плечо. Возвращаясь в исходное положение, выдохнуть.
📌 Повторять 10-15 раз.
Для достижения положительного эффекта дыхательные упражнения следует делать регулярно.
Крепкого здоровья каждому!
Записаться на приём ↘
Москва, ЮАО, проспект Андропова, 40
☎ +7 (499) 725-12-04
📲 +7 (926) 273-03-03
https://www.kinezio-center.ru