26 мая состоялась Школа Кинезиологии по теме "Грудо-брюшная диафрагма”
Обычному человеку известно об#nbsp;одной или двух диафрагмах в#nbsp;нашем теле. В#nbsp;анатомии выделяют шесть-семь диафрагм. Все они имеют свои функции и#nbsp;особенности, все рефлекторно связаны с#nbsp;определенной мышцей или мышечной группой и#nbsp;органами.
Все диафрагмы тела взаимосвязаны между собой и#nbsp;работают в#nbsp;одной мышечно-фасциальной цепи#nbsp;— глубинной миофасциальной цепи, которая координирует их#nbsp;работу. Все наши диафрагмы связаны друг с#nbsp;другом, поэтому двигаются синхронно.
Не#nbsp;все знают, для#nbsp;чего нужны диафрагмы и#nbsp;представляют их#nbsp;в#nbsp;виде перегородок, но#nbsp;это несовсем так. Диафрагмы являются нашими поршнями, в#nbsp;них заложено много важных для#nbsp;организма функций. Они участвуют в#nbsp;циркуляции крови, спинномозговой жидкости и#nbsp;воздуха.
Нарушение работы одной из#nbsp;них неизбежно отразится на#nbsp;работе других и#nbsp;приведет к#nbsp;развитию патологий.
На#nbsp;занятии школы кинезиологии и#nbsp;здоровья наш спикер#nbsp;— Стеничкин Илья Николаевич:
1. Разобрал анатомо-физиологические особенности диафрагм.
2. Рассказал, как правильно работают 4 основные диафрагмы.
3. С#nbsp;помощью мануально-мышечного тестирования Илья Николаевич наглядно показал, что вызывает дисбаланс в#nbsp;мышцах и#nbsp;как можно их#nbsp;сбалансировать через особые точки повышения и#nbsp;понижения тонуса, через нейролимфатические и#nbsp;нейрососудистые рефлекторные точки, краниальные рефлексы.
4. Продемонстрировал, как правильно дышать и#nbsp;подобрал для#nbsp;гостей школы кинезиологии индивидуальные упражнения для#nbsp;правильного и#nbsp;здорового дыхания.
Помните, что подбор упражнений#nbsp;— это ИНДУВИДУАЛЬНЫЙ МЕТОД и#nbsp;не#nbsp;всегда они служат панацеей.
Упражнение#nbsp;— это дополнительный инструмент для#nbsp;поддержания организма в#nbsp;ресурсе.
Благодарим всех участников школы кинезиологии за#nbsp;активное участие и#nbsp;выражаем благодарность специалисту Центра Кинезиологии#nbsp;— Стеничкину Илье Николаевичу- методисту инструктору по#nbsp;ЛФК, кинезиологу массажисту за#nbsp;интересное, практическое и#nbsp;очень полезное занятие.
Запись встречи в#nbsp;скором времени будет опубликована на#nbsp;нашем You Tube канале и#nbsp;на#nbsp;странице Вконтакте.
Следите за#nbsp;новостями и#nbsp;не#nbsp;пропустите следующий урок.